[apprentissage] grosse extansion

jerem700 · Message par **jerem700** » 25 mai 2009 19:05

salut, j' aimerais savoir si il y a une technique pour faire des grosses extansions pour ce calé par exemple sur un rail assez haut
merci

Alex F. · Message par **Alex F.** » 25 mai 2009 19:19

Oui ça s'appelle l'entrainnement

philippecounter · Message par **philippecounter** » 25 mai 2009 20:14

xD monki tu pourais etre plus simpas pour tes reponses :p

Mais monki a raison, de l'entrainement, beaucoup d'entrainement, comme tout en fait :p. Mais commence progressivement, trouve des murets ou des rails de plus en plus grand

Alex F. · Message par **Alex F.** » 25 mai 2009 21:23

Je répond juste à sa question

BOBOR · Message par **BOBOR** » 26 mai 2009 2:01

moi j'ai une autre technique... tu saute sur le rail, une fois que tu l'as bien dans les couilles.. tu verras, tu sauteras plus haut la prochaine fois !

parce qu'en plus de l'entrainement.... ya l'expérience !

Lan · Message par **Lan** » 26 mai 2009 8:26

En fait c'est pas dur le roller... faut juste des cou****s en acier... (si elles glissent pas bien, mettez leur des grind plates...)

philippecounter · Message par **philippecounter** » 26 mai 2009 16:28

ou alors ta la solution : coquille, protege tibia, protec aux genoux, coude et poignet, casque, et protèje colonne vertebral.
Vous me croirai pas mais un fois j'ai vu un mec comme ça au skatepark de chelles, et c'etait pas un débutant. Bref au bou de 2 heure il c'est cassé vous savez quoi ? L'avant bras mddr

Hub · Message par **Hub** » 26 mai 2009 16:41

Conclusion: en plus de toutes les protections, faut s'arrêter de rider au bout de 1h59 maximum.

"sauf les manchots, ça va de soi" -Brassens-

philippecounter · Message par **philippecounter** » 26 mai 2009 19:11

Mdr non, vrai conclusion : Les protections nous vous protegerons jamais a 100% !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Alex F. · Message par **Alex F.** » 26 mai 2009 23:19

philippecounter a écrit :ou alors ta la solution : coquille, protege tibia, protec aux genoux, coude et poignet, casque, et protèje colonne vertebral.
Vous me croirai pas mais un fois j'ai vu un mec comme ça au skatepark de chelles, et c'etait pas un débutant. Bref au bou de 2 heure il c'est cassé vous savez quoi ? L'avant bras mddr

Oui je l'ai vu aussi... d'ailleurs trop des protection c'est limite plus dangereux...

philippecounter · Message par **philippecounter** » 27 mai 2009 6:43

je sais pas si c'est + dangereux mais bn :p je pense que le casque c'est important (mais je me suis pas encore décidé a en acheter un :p ) et puis protège poignet (pareil j'en ai pas :p)

Lan · Message par **Lan** » 27 mai 2009 8:34

Trop de protection et on limite ses mouvements, on est coincé pour se sortir de situations périlleuses (et dieu sait qu'elles sont nombreuses).

tristank · Message par **tristank** » 27 mai 2009 15:10

Ceux qui n'étaient pas là lors des Bercy à l'époque, n'auraient pas connu la chute de wilfried Rossignol, avec le corps agité de façon incontrôlable.

C'est tellement douloureux à voir que je n'ai pas pris la peine de me lever comme les autres curieux.

Portez un casque à des tentatives, n'ignorez pas vos doutes, ne soyez pas trop sûr de vos capacité.

Ceci dit, la technique pour prendre des extensions comme les walls super hauts, c'est une grosse vitesse et grosse détente (impulsion si vous voulez)

Il faut voir aktarus et ses amis de la bande le faire. L'extension dont je parle est visible dans la news propos d'un Jam au mois de juin au parc d'arnouville.
D'ailleurs il y a une photo de lui sur l'extension, photo parue sur Rolls récemment.

Ahh oui, d'énormes couilles mais pas de l'inconscience.

jerem700 · Message par **jerem700** » 28 mai 2009 7:13

ok ben merci meme si il n' y a pas de technique particuliere, quel est le plus efficase, sauter les pied joint ou un pied apres l' autre ( sans parler de l' estetique )

kyungjin · Message par **kyungjin** » 28 mai 2009 7:54

Bah à ton avis?
Entre pousser avec une seule jambe et pousser avec 2 jambes?

[=>#~MiYu~#<=] · Message par **[=>#~MiYu~#<=]** » 28 mai 2009 16:00

Le plus simple c'est l'un apres l'autre, parce que t'auras déja un pied haut, et l'impulsion le fera monter encore plus haut. Le probleme c'est que c'est moche et il vaut mieux pas apprendre comme ça.

Apprends a sauter avec les deux pieds en meme temps, c'est le mieux qu'on puisse te dire.

Apres tout est question d'entrainement. Tu montera pas du jour au lendemain un rail de 5m de haut

. Donc comme les autres l'ont dit avant, entraine toi bien, avec des modules de plus en plus gros et sa viendra a force d'entrainement. =)

Kon~

philippecounter · Message par **philippecounter** » 28 mai 2009 18:10

Meme avec de l'entrainement on saute pas dessus un rail de 5 metre, sauf superman. Ok je sort mdr

[=>#~MiYu~#<=] · Message par **[=>#~MiYu~#<=]** » 28 mai 2009 22:06

J'aurais du préciser l'exagération

troma777 · Message par **troma777** » 01 juin 2009 18:25

Pense aussi à travailler ton impulsion à pied en sautant par dessus des barrières ou autre.
Et n'oublie pas de ramener tes genoux une fois que tu es assez haut. Ça te permettra d'être plus affaissé sur ton slide et surtout ça te demandera moins d'impulsion.