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bonjour , j aurai voulu savoir :
pour avoir une double poussée la plus efficace vaut il mieux posé sont pied d appui bien au centre de gravité ou bien poser la jambe d appui bien droite et incliner le corps dans un second temps pour double pousser ?

Lut,

Bon là tu risques d'avoir beaucoup de réponses, le sujet a déjà été bien débatu dans d'autres posts...
http://www.rollerenligne.com/phpBB2/vie ... +pouss%E9e
je te laisse lire et te faire ton avis.
Utile ou pas ...

Roule cool
cpt

ps: si j'ne me trompe tu es junior ?

les gars, une proposition : si on essayait de faire le reccord du fil le plus court sur la DP, par exemple 1 page ?
Ou chiche, le dernier qui s'exprime paie la tournée générale au Mans ...
p¤¤¤¤n pourvu que ...

Jerem.p a écrit :bonjour , j aurai voulu savoir :
pour avoir une double poussée la plus efficace vaut il mieux posé sont pied d appui bien au centre de gravité ou bien poser la jambe d appui bien droite et incliner le corps dans un second temps pour double pousser ?

Les deux, mon capitaine !

Pour moi, ça fait quelques temps que je ne me préoccupe plus de faire une belle double poussée ; je me suis recentré sur l'homogénéité de ma poussée sur une session entière et sur le « landing » comme disent les Ricains : le moment où tu réceptionnes ton pied et changes d'appui. Bien fait, ça peut te faire gagner — ou plutôt ne pas te faire perdre — une partie non négligeable de roulage.

Pour illustrer ça : un des meilleurs exemples que j'ai à ma disposition est cette vidéo de Nicole Begg, à l'arrivée de Pontarlier. A priori, pour un petit gabarit, cette technique, somme toute basique, semble plus profitable qu'une double poussée.

Concernant ce « complément de technique », il me sert beaucoup lorsque vient la fatigue : en essayant de limiter les mouvements trop amples et les gestes parasites et en m'appliquant à bien lancer mon pied, je gagne de l'efficacité et du roulage pour un effort visiblement moindre.
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(Hé, Valino ! moi, ça compte pas parce je parle de tout autre chose ! )

oui mais ici Nicole ne double pousse pas .. elle voyage de gauche a droite en utilisant le poids de son corps, certes sont patin viens sous son centre de gravité mais il n y a qu'une seule poussée latérale qui est effectuée..

la DP ou faire un court post, telle est la question...

je n'ai pas une grande experience en la matiere et je commence a peine a travaille la DP... d'apres tout ce que tu peux lire et voir sur le NET, chaque personne a sa petite info sur la DP et pas forcement la meme.

j'ai perso un vieux livre de Barry Publow bien illustre sur la DP qui explique assez bien la DP de Chad H. a la fin de la saison 1999-2000.
en completant avec les video de youtube de Chad, tu as une assez bonne base de travail. Bien sur rien ne vaut un entraineur...mais les speed camp etant rare en ce moment, c'est toujours mieux que rien.

ja'voue que le livre de Barry est bien illustre et detaille pas a pas, ce qui te permet de bien decomposer ton mouvement.

mais il est clair que le landing, son sens et ton pull/tirage son important pour la DP... c'est grace a ce tirage ou pousse interne que la 2eme phase du pousse (poussee ext) prend sa base.

pour le livre, regardes a l'adresse suivante:
http://www.amazon.com/Speed-Skates-Comp ... 448&sr=1-1

c'est jure je ne gagne rien en sponsoring

bonne glisse.

Pour rappel les propos sur la poussée d'un mec pas trop mauvais...
http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=1774