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Yo! S'va bien?

Ecoutez je fais du roller depuis environ 1 ans .. Et quand je fais un front slide ou un back slide mes rollers et mes jambes sont parallèle et tout est droit! J'arrive pas a les incliné comme ceux qui on du Niveau et je sais non plus pas de quelle cotés les inclinés..

Est ce que sa depend des gens le sens de l inclinaison des rollers ou bien ?


Pull up!

nn l'inclinaison des pieds ne dépend pas des gens mais des slides.

Pieds penchés vers ou tu va = royal
Pieds penchés au sens inverse ou tu va = full torque

Ce qui est propre à chaque personne c'est le pied que l'on met devant moi c'est pied droit que je met devant .

Et du niveau c'est les gens qui sont fort ?

RYGA a écrit :Et quand je fais un front slide ou un back slide mes rollers et mes jambes sont parallèle et tout est droit!

Euh... rollers parallèles, c'est normal non?
http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=20
Pour l'inclinaison, c'est les 2 pieds en carres internes.
Ca va mieux en écartant bien les pieds.

t'es pas obligé de travailler sur un rail et glisser.

tu peux bien préparer tes figures sur les rebords en béton ou autres (sans glisser) ou alors en chaussure.

en t'élançant comme si tu faisais pour de vrai. Cette simulation te permet de travailler les gestes et visualiser pour que ça devient systématique sans à avoir à réfléchir.

ahhh, je vois.....

tes jambes sont parallèles comme tu le serais en marchant. Ben il faut te relâcher un peu, et serrer uniquement les muscles nécessaires pour ne pas partir en couille.

Je t'explique, quand tu fais le grand écart (danse) ou un simili-grand écart tu es obligé de tomber donc te retenir pour ne pas te casser. Et quels muscles ça mobilise ?
ceux à l'extérieur des cuisses ou ceux de l'entre-jambe (je me rappelle plus). Mais toi là, tu retiens toute ta jambe et c'est pour cela que tu ne peux pas faire un V inversé ou des jambes parallèles en diagonales (royal ou reverse royal)

En gros force sur tes aducteurs pour incliner dans un sens ou l'autre ...