www.rollerenligne.com

bonsoir,

Je me présente donc après mon inscription sur votre forum.

Je m'appelle valentin, 21 ans, originaire de Besançon (25) mais étudiant à Strasbourg.

Je me suis mis récemment au roller, principalement parce que j'en ai trouvé une paire au grenier chez mes parents et que je n'ai pas la place disponible pour entreposer un vélo dans mon studio d'étudiant.

Ma première sortie date de ce soir, bilan : 1h30 de sueur, de chutes, de crampes et de courses poursuites avec des caniches !

Sinon hé bien j'espère en apprendre beaucoup via le site et le forum, notemment 'comment qu'on freine sans tomber?' et 'comment qu'on tourne?'

voila, c'est tout, pour le moment

Bienvenue.

Très original ta venue au roller.

Tiens, je vais lancer un sujet, comment en êtes-vous arrivé à choisir ce support.

pour freiner sans tomber c'est simple (en discours) il faut fixeer un point à l'horizon, se stabilisser sur le pied d'appui, freiner avec l'autre.
si tu as un tampon de frein à l'arrière d'un de tes patins, vérifie que ce ne soit pas sur le pied d'appui, sinon regarde sur le site pour apprendre le freinage hanté euh en T

si tu as donc un tampon, il est nécessaire pour apprendre à freiner d'être à l'aise sur un pied. ensuite tu lève juste la pointe du pied qui a le tampon, puis tu t'accroupi au max, la jambe au frein tendue, pour maximiser la puissance du freinage. et voilà tu sais freiner!

ouki je vais essayer les différentes techniques présentes sur le site ce soir si le temps le permet (pluie pour le moment). en fait grâce au site d'ai compris que mon freinage au tampon n'était pas bon (car je mettais le patin avec le tampon en arriere) ce qui somme toute est assez casse-geule.

pour le freinage en T j'ai essayé une fois mais la technique n'était pas bonne (le pied de derriere partait en live et je me faisait un 'auto croche pied' si je puis dire.

pour tourner pour le moment j'ai pas trop tenté (ligne droite seulement). je pense que freiner est indispensable avant d'apprendre à tourner.

petite annecdote en passant j'ai remarqué que j'avais une legere douleur sur la plante du pied. serrait-ce du à la tension et au stress (crispation) ? car j'étais plutot tendu.

sinon j'ai aussi patiné un bon moment jambes tendues, et j'ai remarqué que je perdais l'équilibre lors des poussées et des passages d'obstacles (petites bosses dues aux racines qui poussent sous le bitume). mais quand je tente de fléchir les jambes elles se mettent à trembler toute seules.

c'est grave doc' ?

non c'est normal
pour fléchir, il faut que le tibia prenne bien appui sur la languette devant... comme ça tu controle mieux ton pied et tes jambes.... en gros comme sn ski si tu as déjà skié

non je n'ai jamais skié.

je vais tenter de renouveller l'expérience ce soir alors en espérant éviter la chute même si celà fait partie de l'apprentissage. pour l'instant je n'ai chuté qu'une fois suite à une crampe au mollet droit (aïe). j'ai du trop en vouloir. d'ailleurs à quelle fréquence conseillez vous à un débutant de pratiquer ? je veut dire si je pars faire 2 heures tous les soirs de la semaine, je risque de progresser assez bien mais est-ce que ce n'est pas risqué au niveau musculaire (sachant que je ne pratique aucune activité physique en dehors de la marche +- 1 a 2h de marche de temps en temps).

edit : GadGet quand tu parle du tibia tu parle de celui de la jambe d'appui ?

non les deux tibias lol
sinon bah pluds t'en fait plus t'en fais et c déjà pas mal!

Bienvenue à toi Valus.

N'hésites pas à nous faire partager tes expériences.

A bientôt

J'arrive un peu tard mais bon, Bienvenue Valus!

pas de probleme Sparx

sinon un peu plus sur moi : je suis étudiant en informatique et je vais entrer en cinquieme année d'école d'ingé. je suis ce que certains qualifient de Geek, mais geek de base quoi, vivant derrière l'écran 16H/jour et puis le reste du temps je fais du roller et je me repose un peu. niveau musique j'affectionne particulièrement le J-Rock (rock japonnais) et le vieux rock (the clash, u2, queen, guns n roses ...)