www.rollerenligne.com

Bonjour à tous,

Je me déplace pour soutenir ma chérie (solo)pour les 6 heures de tour.
Je n'ai pas pu monter d'équipe cette année, et comme je n'aime pas regarder les autres patiner sans rouler moi même, je cherche une équipe dans laquelle manquerait un équipiers. Si vous jouez le scratch je suis partant bien entendu.

Merci à tous.

je t'ai répondu via MP

Bonjours,

Damien votre équipe est complete ? c'est Tours non pas tour .

@+
Chris37

il me reste une place mais comme dis par MP, il s'agit d'une équipe "découverte" composée de personnes qui n'ont aucune expérience sur une course.

ah oui pardon!

4wheels a écrit :Bonjour à tous,
Je me déplace pour soutenir ma chérie (solo)pour les 6 heures de tours.
Merci à tous.

tu y croiseras mon chéri, il vient aussi pour me soutenir

4 MONTPELLIER IN-LINE EN SOLO :MOTARD 34,MYSTIC,LOIC et YVAN "le terrible" + BONES de roller-s VALENCE EN SOLO aussi.....éh éh éh

3 équipes Orléans Riders : une en sénior homme, une en senior mixte et une en vétéran

2 Solos 100% Quad + une équipe mixte de 4

mystic a écrit :4 MONTPELLIER IN-LINE EN SOLO :MOTARD 34,MYSTIC,LOIC et YVAN "le terrible" + BONES de roller-s VALENCE EN SOLO aussi.....éh éh éh

rdv à la buvette après l'arrivée !!

Gillou, engagé dans l'équipe PUC V Power (vétérans)

ah enfin trop bon on peut boire un canon avant aussi ,j'tiens la forme

Bonjour,

A lire avant le début de l'épreuve merci.
http://www.rollerocentre.fr/components/ ... 010_v4.pdf

@+
Chris37

Coucou Flo, pour cette saison j'ai décidé de tenter l'expérience du solo et je commence par cette course. Ce sera avec plaisir que je vais retrouver tout le peloton. As tu des conseils à me prodiguer vu ta magnifique expérience ?
Biz Val

mystic a écrit :ah enfin trop bon on peut boire un canon avant aussi ,j'tiens la forme

hem, moi, je tiens plutôt les formes...En même temps, on n'a pas idée d'enchainer le gueuleton de Noel avec le réveillon, puis la galette (les galettes ?), une semaine de ski avec raclette et tartiflette et maintenant les oeufs de Pâques....

La tactique en solo ,c'est à fond tant que tu peux après tu gerbes et tu gères jusque la fin ,c'est mon maître gardois qui me l'a dit;;;;
Gillou ,je fais régime ,je coupe le pastis avec des glacons

coucou Val,
j'ai effectivement vu ton nom sur la longue liste des solos pour Tours.
Je ne sais pas pour les autres, mais pour moi, le meilleur conseil est de faire la course pour soi, et entourée par tout plein de personnes top sympa.
le bonheur c'est de finir dans un état de grosse et bonne fatigue, comme ça pas de regret !
et on a 6h pour ajuster la vitesse, alors ...

c'est la première de la saison, donc une reprise pour beaucoup,
il me tarde, même si je ne me sens pas dans la meilleure des formes !!

flo

Coucou Flo et merci de ta réponse. J'espère bien prendre du plaisir dans cette épreuve et surtout aller jusqu'au bout. Effectivement, tout comme toi on manque tous de km sur les rollers vu la longueur de l'hiver mais ce sera pareil pour tous. En plus, la météo s'annonce plutôt clémente.....
comment tu gères ton alimentation ? biz Val

toute la semaine = des pates (heu toute l'année !!)
j'essaye de ne pas sucomber aux vilaines tentations des gourmandises
le veille, un repas équilibré
le matin, des petits pains au lait
et sur la course, compotes à boire et pates de fruit.
et tout le temps de l'eau, mais sans truc dedans, parce que sinon, c'est "pipi" toutes les 5 mn !!
voilà pour les secrets
mais je suis loin d'être un exemple, je pense qu'il y a mieux, beaucoup mieux

damien45 a écrit :3 équipes Orléans Riders : une en sénior homme, une en senior mixte et une en vétéran

Wouhou, je suis gâté, 3 équipes de lièvres sur la même course !!!

mystic a écrit :4 MONTPELLIER IN-LINE EN SOLO :MOTARD 34,MYSTIC,LOIC et YVAN "le terrible" + BONES de roller-s VALENCE EN SOLO aussi.....éh éh éh

Les oranges et noires nous envahissent ... au secours !!!

LiTTleL pas entrainé, mais motivé
PS : Cool, Valérie convertit au solo ... s'y essayer, c'est l'adopté.

LiTTleL a écrit :

damien45 a écrit :3 équipes Orléans Riders : une en sénior homme, une en senior mixte et une en vétéran

Wouhou, je suis gâté, 3 équipes de lièvres sur la même course !!!
LiTTleL pas entrainé, mais motivé
PS : Cool, Valérie convertit au solo ... s'y essayer, c'est l'adopté.

Je te ferai l'aspi volontier aussi, vu que je fais un reveil d'hibernation tranquille dans une equipe mixte.