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Bonjour à toute la clique du sport convivial

Dimanche dernier, j'ai tenter de faire les 6 heures de Salbris. De gros échauffements au niveau des talons se sont déclarés après 1h30 de rando rapide (oui, parce que moi, je considère pas faire la course)
J'avais des Ezeefit 3 mm à chaque pied, sous les chaussettes, mais les talons n'étaient pas protégés. Donc, avez-vous un truc de grand mère, ou faut-il que je prenne des actions chez un fabricant de strap ?

Je roulais en chaussons Venom, et en roues de 100 mm, enfin plutôt 96 vu l'état

Je pencherais plutôt pour des pieds mal calés, donc chaussures trop grande ou forme du talon trop large par rapport à tes pieds.

J'ai les mêmes. Tu les as thermoformés?
A la base, ils sont assez larges (pour mon pied en tous les cas).
Il faut les rétrécir. De mon expérience, ajouter trop de couche, n'est pas bon. Et c'est encore pire sur une course de 6 H et des conditions chaudes!

La solution a pas cher est justement de l anti echauffement (blister). Tu trouveras le rouleau de 2 mètres pour moins de 4€ chez decat. Depuis que j ai testé ça, je ne peux plus m en passer.

Vu le prix, ça ne coûte pas grand chose d'essayer

Heu... anti échauffement + décat, je trouve des pommades..

C'est le BLISTER BAND, c'est ça?

Sinon, dans les bons plans décat, les chaussettes comme ça semblent améliorer les choses. Elles serrent beaucoup et sont vraiment double couche là où ça peut frotter.
Efficace, sauf quand elle commencent à être humides !

J'utilise ce genre de chaussettes et confirme que sur du long c'est pas mal.

Ouais le blister bande

J'ai les mêmes. Tu les as thermoformés?
A la base, ils sont assez larges (pour mon pied en tous les cas).
Il faut les rétrécir. De mon expérience, ajouter trop de couche, n'est pas bon. Et c'est encore pire sur une course de 6 H et des conditions chaudes!

Le thermoformage de permet pas de rétrécir !! si c'est trop grand, c'est trop grand !

tout ce que je peux dire c'est que j'ai complètement réajusté les miens qui maintenant épousent la forme de ma cheville et ont un peu rétréci en dessous de celle-ci.
Par conte, je suis d'accord que la largeur du talon a pas dû vraiment diminuer...