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Voila, comme indiqué dans le sujet, j'ai du mal a dissocier le mouvement des hanches et celui des épaules.
Par exemple quand je patine en arrière et que je regarde où je vais je dévie légèrement sur le coté. C'est pareil lorsque j'essaye d'effectuer le croisé arrière.
J'aimerai avoir des conseils et quelques exercices pour m'améliorer.
Merci d'avance pour vos conseils.

il n'y a pas vraiment de conseil, c'est quelque chose qui vient à force de le travailler. Il faut aller doucement au départ et bien faire attention au transfert de poids, si tu dévies sur ton croisé arrière c'est que ton poids doit être mal réparti également, en allant plus doucement sur les plots tu seras plus à même de corriger ce défaut.

Entraîne-toi sur des citrons aussi.

ok merci pour ta réponse rapide !