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Figure la "volte"

Posté : 13 mai 2014 21:00
par bzh45
Bonjour,
Quelqu'un peut il m'expliquer comment réaliser la volte?
Quel niveau faut il avoir?

Re: Figure la "volte"

Posté : 13 mai 2014 21:30
par Yannu
pas très original comme réponse, mais je pense que l'évolution des niveau est très réaliste sur
http://www.kompakombo.com/plan-site-kom ... kompakombo

Donc affiché en niveau 3 ;-).

Bien sûr ce n'est qu'un avis pas obligé de le suivre ;-)

Re: Figure la "volte"

Posté : 14 mai 2014 5:09
par rubik's
Yannu a écrit :pas très original comme réponse
Bah si t'as tout dis en une seule ligne :mrgreen:

Petit conseil en plus: si tu sens que tu n'es pas à l'aise essayes de tourner dans l'autre sens, dès fois ça passe mieux :wink:

Re: Figure la "volte"

Posté : 14 mai 2014 11:54
par bzh45
J avais déjà vu la vidéo mais ça me parle pas trop...
Je sais faire : croisé avant, croisé arriere, Nelson avant, aigle et crazy
J aimerai faire un enchaînement et la volte me paraît pas mal.
Il y a t il des points clés à respecter?

Je m'explique:
Pour le crazy il faut que le pied qui croise en 1er en avant soit celui qui croise le premier en ar.
Si on croise avec le gauche en avant il faut se déplacer vers la droite.
Le talon du pied droit doit regarder la direction de progression à la fin du croisé AR.

Je ne sais pas si c est très clair mais on me l a montré sur une ligne de plot et ça m a vraiment permis de progresser.

Re: Figure la "volte"

Posté : 14 mai 2014 13:20
par Kenshin83
comme tu viens de dire "on te l'a montré sur une ligne de plot".

La vidéo est quand même très explicite, tu démarres en crazy, au moment de faire ton croisé arrière tu passe le pied qui croise sur la pointe, tu le bloques en mettant tout ton poids dessus et tu envoies les épaules.

Après il faut s'entraîner à le faire sur place pour chopper le coup de hanche, t'entraîner à tourner les épaules, à bien répartir ton poids.

Re: Figure la "volte"

Posté : 14 mai 2014 22:54
par Slender
Super ce site Yannu, merci !

Re: Figure la "volte"

Posté : 16 mai 2014 12:27
par Yannu
de rien =) une vrai référence pour apprendre le slalom =)