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Bonjour à tous !

Petit nouveau dans le monde du roller, j'habite dans le sud de la france, dans le Gard.
J'ai 46 ans (47 dans 4 jours), marié 4 enfants (4 filles )
Suite à une fracture de fatigue à la cheville due à la pratique de la course à pied, je me suis mis au roller afin de compenser la manque d'activité sportive et pourquoi pas, la rendre complémentaire à l'avenir.
Novice dans cette nouvelle activité je compte sur vous pour m'aiguiller sur cette pratique et m'éviter d'éventuelle blessure qui me gâcherait cet apprentissage !!
Au plaisir d'échanger
PSGiste

Bienvenue sur REL !

Bienvenue ! Fracture de fatigue, gauche ou droite ?
Je demande ça car tes douleurs malléole interne en roller, c'est à droite...

Soit le bienvenu sur REL... Et parmi les patineurs
Sans vouloir me substituer à l'avis d'un médecin du sport, je dirai que pour commencer avec une cheville fragile, opte pour des rollers freeskate, ceux qui ont une coque plastique, avec un bon chausson pour que tes chevilles soient parfaitement maintenues.
Pour les autres blessures possibles, n'hésites pas à porter des protections. Même à haut niveau, une blessure à la tête peut laisser des traces.
En dehors de ça, profites bien, le roller est un sport magnifique