[Apprentissage] tac-tac avant

fifi · Message par **fifi** » 29 avr. 2010 21:42

lors des vidéos sur la descente des marches en tac-tac, je vois rarement des tacs-tacs avant, ma question est-ce plus risqué de le faire en avant plutot qu'en arriere ?

astennu · Message par **astennu** » 29 avr. 2010 22:49

Jamais fait de tac-tac arrière mais j'ai déjà fait un certain nombre de tac-tac avant, et pour ce que j'en sais tu es plus stable en arrière car tu peux plus aisément déplacer ton centre de gravité pour compenser la pente. Par contre, ça peut paraitre plus difficile de se lancer en arrière par appréhension.

Hub · Message par **Hub** » 29 avr. 2010 23:24

Je crois (pour avoir contemplé, bavant d'admiration, des foudingues se faire le grand escalier du Troca), que l'avantage du tac-tac arrière est que tu amortis bien mieux, grâce à la souplesse des chevilles et la force des mollets, alors qu'en avant, basiquement, tu te reçois sur les talons et le rachis à chaque marche.

... mais perso, j'ai encore jamais osé me lancer en arrière. Déjà, pour y aller en avant sur plus de 4 marches, faut que je me déconnecte le cerveau, alors...

archiphil · Message par **archiphil** » 30 avr. 2010 8:46

Perso, je me sens plus à l'aise en arrière car on amortit mieux les chocs. Il faut juste dépasser l'appréhension de descendre un escalier dos à la pente.
commence sur des petites marches avec un faible dénivelé.

MATHIAS · Message par **MATHIAS** » 30 avr. 2010 9:18

En tac-tac tu dois pencher ton corps vers les marches pour stabiliser tes appuis.

Donc en descendant en arrière, tu te penches vers l'avant.

En descendant en avant, tu est obligé de te pencher vers l'arrière et c'est beaucoup plus chaud et casse geule

.

Voilou!

fifi · Message par **fifi** » 30 avr. 2010 13:00

merci à tous pour ces infos

Ralph · Message par **Ralph** » 30 avr. 2010 17:21

Gui_gui va sortir ses photos

Hub · Message par **Hub** » 30 avr. 2010 17:24

Ah non, on ne peut pas exhiber de photos "après tactac" dans un fil qui s'appelle "tactac avant".

gentildemon · Message par **gentildemon** » 01 mai 2010 10:14

C'est plus simple en arrière, d'un point de vue morphologique!

Mets toi face à un escalier avec un pied sur une marche, et l'autre pied sur la marche du dessus, c'est confortable (que ce soit à pied ou en roller). Essaie de faire la même chose mais en ayant l'escalier dans le dos, c'est moins stable! Si tu n'es pas convaincu, essaie avec un muret un peu plus haut (genre 30 à 40 cm), et tu vas voir la différence

En tac-tac, on a généralement les 2 pieds chacun sur une marche différente, sauf si les marches sont très profondes, du coup, c'est plus stable en marche arrière