aide flatspin

simon-ride · Message par **simon-ride** » 01 sept. 2011 19:36

Bonjour a tous,

Pouvez-vous m'expliquer la technique du flat spin svp ? a chaque fois que j'essaye, mes jambes passent au-dessus de ma tête et je fais donc un backflip un peu de travers !

Merci d'avance pour vos conseils !

bitumwalker · Message par **bitumwalker** » 02 sept. 2011 9:03

C'est l'orientation du haut du corps qui guidera le tronc et tes jambes, si elles suivent ainsi, c'est que tu lance les 2 épaules directement vers l'arrière, c'est surement lié à la manière dont tu viens recupérer le plan de réception du regard.

pas évident à expliquer par écrit, mais il faut shooter les genoux plus sur le côté... bon courage (un petit tour à Nantes par le bac à mousse peut facilement décoincer la situation, avec quelqu'un qui filme pour avoir un retour en images sur le ressenti que tu as eu après chaque essai).

Lan · Message par **Lan** » 02 sept. 2011 9:34

Je ne sais pas le faire, mais un pro m'a un peu expliqué. En substance le truc se fait à partir d'un 540. Si tu sais pas faire le 540° t'es mal parti.
Après (d'après lui) tout se passe avec le regard. Le 540 ton regard va vers le bas, le flat le regard serai vers le haut.

Comme je l'ai dit, je sais pas faire, j'ai juste un peu tester en bac à mousse et ça avait plutôt d'être ça.

bitumwalker · Message par **bitumwalker** » 02 sept. 2011 10:25

Flat, la base c'est de le faire en 360°, mais tu peux effectivement te lancer en flat 540° ou en double flat, mais à priori, c'est un peu plus compliqué (juste pour le fait d'avoir plus de rotation à faire).

Pour le flat 540°, le conseil qui t'a été donné Lan, vient d'une proposition de repères à partir d'un mouvement que tu savais faire (le 540°), c'était cohérent dans ton cas, mais c'est exactement ce qu'il faut qu'il évite de faire dans le sien, il finira juste en brainless (backflip 180°). Il faut vraiment qu'il aille chercher des repères sur le côté par ce qu'il s'engage déjà trop en arrière

Lan · Message par **Lan** » 02 sept. 2011 10:41

bitumwalker a écrit :Flat, la base c'est de le faire en 360°, mais tu peux effectivement te lancer en flat 540° ou en double flat, mais à priori, c'est un peu plus compliqué (juste pour le fait d'avoir plus de rotation à faire).

Pour le flat 540°, le conseil qui t'a été donné Lan, vient d'une proposition de repères à partir d'un mouvement que tu savais faire (le 540°), c'était cohérent dans ton cas, mais c'est exactement ce qu'il faut qu'il évite de faire dans le sien, il finira juste en brainless (backflip 180°). Il faut vraiment qu'il aille chercher des repères sur le côté par ce qu'il s'engage déjà trop en arrière

Yep, je me remets à tes indications Bitum, je voulais juste apporter une toute petite pierre à l'édifice.

Sinon pour moi, la rota flat est pas naturel, chui plus à l'aise pour lancer un bio (même si j'ai pas les bolock pour le lancer encore sur du dur).

bitumwalker · Message par **bitumwalker** » 02 sept. 2011 11:01

Tout pareil que toi, on fait parti des skaters qui sont plus à l'aise avec les rotations enclenchés avec les épaules vers l'avant (Front flip, bio, misty, quistflip, hotflip), d'autres sont plus à l'aise avec les rotas ou tu laisses monter les jambes devant en tirant les épaules en arrière (backflip, brainless, flatspin, corskrew).

Pour lâcher un bio au sol, l'idéal serait de mettre un truc genre cheval d'arçon (de côté) et un petit tapis à la réception, en cherchant d'abord à rouler sur le flan sur le cheval (un container poubelle devant une pelouse peut très bien faire l'affaire). Petit à petit, tu cherches à réduire l'appui sur le cheval jusqu'à pouvoir passer au dessus, et à plaquer sur les roulettes

Pour les rota "vers l'arrière", les modules de type spine ou hip facilitent la tâche (montée plus verticale qui favorise la posture).

Lan · Message par **Lan** » 02 sept. 2011 11:04

Merci pour les détails

manulocusbordeaux · Message par **manulocusbordeaux** » 02 sept. 2011 11:18

Luc niveau conseil y a pas mieux c est hallucinant

simon-ride · Message par **simon-ride** » 04 sept. 2011 1:00

Merci beaucoup ! g essayé sur un trampo et au bac a mousse du hangar ya rien a faire !

mike855 · Message par **mike855** » 04 sept. 2011 8:21

Intéressant.

Ce serait pas mal d'avoir un espèce de post résumé des rotas, parce que les noms c'est le bordel!

Lan · Message par **Lan** » 04 sept. 2011 9:39

http://www.rollernews.com/forums/index. ... opic=24021

Si tu lis un minimum l'anglais (là c'est du niveau 6eme

):
http://www.rollernews.com/forums/index. ... opic=24021

mike855 · Message par **mike855** » 04 sept. 2011 10:59

Ha ouai merci! Pas de problème avec l'anglais

bitumwalker · Message par **bitumwalker** » 05 sept. 2011 10:35

mike855 a écrit :Intéressant.

Ce serait pas mal d'avoir un espèce de post résumé des rotas, parce que les noms c'est le bordel!

Vu le nombres d'erreurs sur le lien ci dessus, et vu mon niveau d'Anglais peut correct pour justifier mes propos, voici une rapide description en VF des rotations :

1. Rotations déclenchées en lançant les épaules vers l’avant

Front flip = salto avant.

Bio = 540° désaxé, le bassin se situe sur le même plan horizontal que les épaules, et l'axe bassin/épaules est perpendiculaire à la trajectoire durant la rotation.

Misty flip = Front flip 180°, mais attention, on ne parle pas du barani de la gymnastique, les 2 rotations sont combinées en street alors qu’elles sont décomposées en gym. Du coup, on ne passe jamais vraiment la tête en bas comme pour un front flip. Cela se lance un peu comme une roulade de judo.

Quistflip (de Tom Alquist) = 180° backflip. Visuellement, ça ressemble un peu à un misty qu’on déclencherait en retard, l’idée est là aussi d’associer les 2 rotations, mais c’est bien le mouvement de 180° qui part en premier.

Hotflip = Vrille horizontale, la tête vers l’avant (rappelez-vous Mr Bison dans street fighter).

2. Rotations déclenchées en laissant monter les jambes devant soit et en tirant les épaules vers l’arrière

Back flip = Salto arrière

Brainless = Salto arrière 180°, et même si les 2 rotations sont combinées, il y a une vraie différence avec le quist flip du fait de lancer les épaules vers l’arrière avant d’engager la rotation en 180°. C’est une rotation que l’on voit souvent en quarter ou en rampe, appelée flair en BMX. Sur table, beaucoup de riders s’exerçant au flat spin 540° se retrouve en brainless du fait d’engager trop la rotation comme un back flip.

Flat spin = rotation à plat, l’idée est de laisser monter les jambes pour les amener chacune sur le même plan horizontal que les épaules correspondantes. On pourrait reproduire le geste en lançant un 360° autour d’un poteau auquel on s’accroche.

Corskrew = L’inverse du hot flip, c’est également une vrille horizontale, mais avec les pieds vers l’avant.

Je me souviens du wardflip aussi (tim wardflip) qui pour moi est un brainless 360°.

3. Il y a aussi une rotation sur un axe sagital (de côté)

le side flip : Imaginez qu'on vous plante un pic en plain torse, et que vous tourniez comme les aiguilles d'une horloge. Mieux vaut faire des tours complets !

Et les rotas non explorées à ma connaissance : dorsale et faciale, très courantes en chute libre, mais pas en rollo !

Et d'autres qui sont spécifiques à la rampe, du fait d'avoir un plan d'impulsion et de réception vertical et au même emplacement (sans avoir à franchir une longueur) : le mac twist (misty 540° en rampe), le flat twist (issu des techniques de gym/trampo, en déclenchant une rotation à l’intérieur d'une autre rotation, pour celle ci qui nous viens de Taïg, on peut la résumer à un bio au milieu d'un flat spin, enfin, il me semble…)

Enfin, ce serait incomplet de parler des rotations sans parler des variantes :

fakie = départ en arrière (à mon sens, les rotations engagées les plus faciles à apprendre sont le fakie bio et fakie misty réalisées dans une courbe)

Dans une rampe (enfin, dans une courbe), on peut également les réaliser en alley oop = sens de la rotation inverse au sens de déplacement, je saute vers la gauche en tournant vers la droite et vice-versa.

Monkey plant = appui sur un élément en hauteur, sur une main, avant de déclencher le saut.

Fast plant = appui sur un élément en hauteur, sur pied avant de déclencher le saut.

Enfin, on peut augmenter le nombre de 1/2 tours ou tours de rotation.

manulocusbordeaux · Message par **manulocusbordeaux** » 05 sept. 2011 10:45

Boom!!!!
Merci Luc. Va falloir que tu écrives un livre car tu as le savoir faire !!!

bitumwalker · Message par **bitumwalker** » 05 sept. 2011 10:49

Merci Hugo ! Si tu savais le nombre de docs en cours dans mon ordi

Pour le moment, j'attends juste qu'on arrive à se caler pour faire les vidéos pédagogiques de tous les tricks, mais j'ai moulte autres idées qui trottent.

manulocusbordeaux · Message par **manulocusbordeaux** » 05 sept. 2011 10:58

Petit hs au passage : le bowl de st medard est livré quand??
2eme hs: je cherche une vieille photo de proto Salomon estampille adidas... Ça te dit quelque chose ?

bitumwalker · Message par **bitumwalker** » 05 sept. 2011 11:30

Re HS :
Pour Saint médard, il faudrait que j'appelle hall 04, je crois que c'est eux qui ont conçus (à moins que ce ne soit Constructo, il faut que je vérifie ! )
Dans le coin, on aura aussi celui de Gujan Mestras qui doit être livré fin octobre / début novembre... c'est un pool d'ailleurs, beaucoup plus rad qu'un bowl classic !

Pour le proto Salomon, jamais vu, s'il y a des chances qu'il ait été publié sur un mag, il faudrait revoir à quel période Salomon avait été racheté par Adidas, ma mémoire me fait défaut sur ce genre de trucs

Dans ce cas, je pourrais vérifier dans mes vieilles collections

Toujours HS (peut être vaut il mieux continuer par MP) as tu des infos sur l'état d'avancée du secret spot Bordelais ? N'y a t il que le bowl, et est il complétement achevé, y'a t il d'autres modules ? un prix d'entrée ? une date d'ouverture ?

Exit HS :
J'ai posté sur leur site histoire d'apporter ma pierre à l'édifice, pour le moment uniquement sur les grinds... à suivre pour les jumps ! si quelqu'un se sent de traduire en anglais

Already · Message par **Already** » 05 sept. 2011 22:46

!!!!
On te vois jamais poster, alors que t'es une encyclopédie du roller, tes explications, compliquées ok, mais tellement précises que c'est trop bon.

Et j'espère que les docs dans ton ordi seront finis un de ces jours, ça serait énorme.

Bonne chance en tout cas, c'est sympa de faire tout ça.