Mini-rampe

[Lucienette]

Bonjour, quand je suis sur une mini-rampe je vais en avant et puis après en arrière je tombe souvent sur le ventre. Comment éviter ??? Merci beaucoup.

[Kéno40]

Fléchir et se mettre en "pied décalés". Ton poids sera mieux réparti de cette façon. Mais bon, quand déjà sur le plat, on est pas à l'aise, et ben, en rampe, ça se paye!

[gentildemon]

J'ajouterai à ce qu'a dit Keno40, qu'il ne faut pas que tu regardes tes pieds quand tu vas en arrière, car ça fait basculer vers l'avant!

[manulocusbordeaux]

Faudrait peut etre respecter les etapes avant de te lancer dans une mini rampe..
Il faut que tu apprenne a transferer ton poids de l avant vers l arrière et inversement !