Sac à dos et autonomie longue distance

[tonibeloni]

Bonjour,

C'est le raid des Pyrénées de Tony802 qui m'a inspiré ce post : Il existe une littérature très fournie sur le site sur les moyens de portages type Sakatedrive et autres pour raider longue distance en restant autonome, mais pour les gens comme moi qui considèrent (pas de manière définitive ni sectaire), que le raid roller c'est ...en roller et rien d'autre, il y a pas d'infos ou discussions sur les sac à dos utilisés (type, volume, etc), les tentes, duvets, l'organisation pour les repas, enfin tout le nécessaire pour rouler léger et bivouaquer confortable.
J'suis un exemplaire unique, ou y a des expériences à partager ?

[ROLxxAN]

bien dit, chacun est unique, donc a chacun sa manière de s'équiper,

[tonibeloni]

bien dit, chacun est unique, donc a chacun sa manière de s'équiper,

Bien d'accord avec toi, la notion de confort étant extrêmement subjective, mais le partage d'expérience, de points de vue différents et surtout d'avis sur le matériel utilisé m'intéresse beaucoup.

[Benson]

Si tu veux du minimaliste...
Matos pour 4 jours

[tonibeloni]

Effectivement, Benson, ça c'est compact !
Y a une tente sous le sac à dos ?

[Benson]

C'est pas un sac à dos mais un porte gourde (contenance 4L)... Duvet au-dessus, sur-sac de couchage en dessous...

[tonibeloni]

Donc le choix, c'est de dormir sans tente en trouvant éventuellement un abris de fortune, ou juste un emplacement dans un camping ?
Pour la bouffe, autonome ?

[kazimir]

Si tu veux du minimaliste...
Matos pour 4 jours

bonsoir,

c'est quoi la marque stp merci ?

[Benson]

Le choix c'est de dormir où tu peux/veux
Pour moi ce fut un bosquet, un terrain de foot et une grange (pour cause de pluie)...

Niveau bouffe j'suis partis avec le minimum, quelques barres de céréales consistante (Mulebar pour ne pas les citer http://www.mulebarfrance.fr/?page_id=277 ), quelques oléagineux (noisettes, amandes, cajous) et des figues...
Pour le reste c'est au hasard de ce que tu trouves dans les patelins que tu croises, ce qui fait que tu manges pas toujours comme tu veux quand tu inclus un dimanche et un jour férié dans 4 jours de périple...

Pour le porte gourde, la marque c'est Raidlight, le modèle n’existe plus dans cette marque mais est repris dans la version mountain de la marque, chez Vertical ( http://www.verticalmountain.com/porte-b ... 600ml.html )

P.S: Gourdes remplis comprises, j'étais à 5kg pour 4 jours...

Me semble avoir tout répondu

[kazimir]

Le choix c'est de dormir où tu peux/veux
Pour moi ce fut un bosquet, un terrain de foot et une grange (pour cause de pluie)...

Niveau bouffe j'suis partis avec le minimum, quelques barres de céréales consistante (Mulebar pour ne pas les citer http://www.mulebarfrance.fr/?page_id=277 ), quelques oléagineux (noisettes, amandes, cajous) et des figues...
Pour le reste c'est au hasard de ce que tu trouves dans les patelins que tu croises, ce qui fait que tu manges pas toujours comme tu veux quand tu inclus un dimanche et un jour férié dans 4 jours de périple...

Pour le porte gourde, la marque c'est Raidlight, le modèle n’existe plus dans cette marque mais est repris dans la version mountain de la marque, chez Vertical ( http://www.verticalmountain.com/porte-b ... 600ml.html )

P.S: Gourdes remplis comprises, j'étais à 5kg pour 4 jours...

Me semble avoir tout répondu

bonsoir,
merci
pas mal pour le ski de fond et la randonnée....... aussi

[tonibeloni]

Merci Benson pour les réponses, tu choisis effectivement la formule minimaliste, l'élément primordial de ton confort étant apparemment la légèreté...
Pour des raids d'une semaine (ou plus, après je pense que c'est le même trousseau), tu gardes cette formule, ou tu complètes par autre chose ?

[Benson]

A compléter par une nuit à l'hotel pour se refaire une santé et prendre une douche, et un passage en laverie pour la garde robe ...
Chose à multiplier suivant la durée de ton raid...

Mais sinon le schéma reste le même

[roller 2B]

Merci Benson pour les réponses, tu choisis effectivement la formule minimaliste, l'élément primordial de ton confort étant apparemment la légèreté...
Pour des raids d'une semaine (ou plus, après je pense que c'est le même trousseau), tu gardes cette formule, ou tu complètes par autre chose ?

finalement la formule minimaliste reste la meilleure comme je l'ai appris avec Antoine (tonibeloni) lors de mon périple Bordeaux Biarritz. J'ai attrapé le virus. En fait pour qui ne privilégie pas son confort, elle reste une excellente alternative et le mieux si tu ne te fixes pas d'étape, car suivant les conditions de roulage ( pluie, vent, mauvais état du parcours) un jour tu vas rouler 30 bornes, un autre 100 et plus, alors tu te poses où tu es chaque jour.

[tonibeloni]

Salut Roller 2B, toujours dans le sud-ouest, ou de retour dans ton île ?

[roller 2B]

Salut Roller 2B, toujours dans le sud-ouest, ou de retour dans ton île ?

salut,

je suis rentré en Corse hier matin. A présent je travaille sur mon récit de raid. J'ai récupéré toutes les photos et il me faut les trier. Dés que possible je t'envoie celles qui t'intéresse.

[tonibeloni]

Pour revenir au sujet qui nous intéresse, je suis un peu en-dessous de 7 kg avec un sac à dos de 40 litres, mais avec une tente, une micro popote pour un thé chaud le matin, une soupe le soir et les vêtements pour une durée illimité, en lavant régulièrement, mais sans eau ni bouffe.
En rognant un peu partout, je dois pouvoir descendre à 6kg, ça devrait pas être trop mal, sachant que je n'ai pas l'intention de faire des étapes supérieures à 100 kms/jours, en visant 70/80 kms quotidiens.
Je l'ai déjà fait avec un sac de 30 litres (trop petit, tout ne rentre pas dedans) et sans tente, en dormant à l'arrache comme Benson, mais je préfère quand même l'option emplacement dans un camping.
On teste ça en vrai à la fin du mois et on en tirera les enseignements.

[gui_gui]

Il y a un test de poids à faire avant la grosse rando ou le gros raid, pour connaître le poids réel embarqué.
Parce qu'on a pas qu'un sac à dos ; on a aussi une paire de rollers, des fringues (on patine pas à poil), on a souvent un petit sac banane en plus, avec plein de choses dedans, et (moi en tout cas) une bouteille ou une gourde à la main (car je bois une gorgée toutes les 10 minutes environ.
Donc on se pèse nu, ensuite on se repèse avec tout le matos embarqué dans les bras, et on fait une savante soustraction.
Pour ma part sur un ultra de 340 km, je suis sur 12 kg embarqués, dont 4,5kg rien qu'en eau et certainement 1 kg de nourriture. Donc le poids diminue au fur et à mesure que je bois, pour baisser au minimum à 7 kg environ.
L'astuce si on n'est pas pressé, c'est donc de multiplier les points de ravitaillement en eau.
Si on s'impose un timing comme c'est mon cas, on limite au contraire ces points de ravito car ils font perdre pas mal de précieuses minutes. Mais bon tout le monde n'est pas obsédé par les moyennes comme moi...

[tonibeloni]

D'une manière générale, les randonneurs ne comptent pas le poids qu'ils ont "sur eux", mais seulement le poids que doit supporter leur dos et leurs épaules.
Je suis plutôt de leur avis, sachant que pour une balade roller, même de quelques kms, il faut bien un équipement minimum dont les patins font évidement partie.
En la matière, chacun peut de toute façon additionner ce qu'il veut, il n'y a là aucune matière à polémique.
Je rentre d'une rando d'environs 270 kms sur 4 jours/3 nuits sur le même parcours (à rien près) que la traversée des Landes.
je suis parti avec 7 kg sur le dos, hors flotte et nourriture, avec un sac "dos tendu" de 41 litres (le FORCLAZ AIR 40 de chez D4), une tente FERRINO LIGHT de 1.1kg, un sac de couchage de 750g, une couverture de survie épaisse, un poncho, une paire de tongs, une veste polaire pour les soirées et les petits matins frais, 2 tee-shirt, 2 slips, 2 paires de chaussettes fils d'écosse en rechange, un coupe vent, une mini pharmacie, une trousse de toilette (avec un minitube de dentifrice, la moitié d'une brosse à dentifrice, un bout de savon de marseille (corps, cheveux, lavage du linge) et des boules quies ) une petite trousse pour la mécanique rollers, un maillot de bain une serviette microfibre.
On rajoute un bidon de 600 ml, le smartphone, le cardio-gps, les lunettes de soleil et on a fait le tour du trousseau.
Le sac est extrêmement confortable, et il reste de la place pour embarquer un peu de nourriture d'appoint au cas ou je trouve pas un truc ouvert quant l'estomac réclame, et une réserve de flotte pour les étapes où je sais que le ravitaillement posera problème.
Nuits en camping pour les douches, le calme et le ravitaillement. Lavage des chaussettes, du tee-shirt et du slip du jour en arrivant pour les avoir secs le lendemain (Mais faut pas oublier la corde à linge comme je l'ai fait...) et je peux tenir comme ça longtemps.