Bonjour je suis nouveau sur ce forum. Ayant envi de me remettre au roller je me suis acheter des roller raps en carbone de vitesse exactement les mêmes que sur ce site la :
http://www.hawaiisurf.com/raps-parrot-c ... 34151.html
Le problème c 'est que je ne suis pas un pro et ne possédant pas de frein sur les roller j'ai beaucoup de mal à freiner comment peut on freiner ou peut on ajouter des freins sur ces rollers?
Autre question: Bien qu'il soit de bonne taille il me font très mal au pied au niveau de l'os du poignet du pied (dsl je ne connais pas le nom) sa me sert et me crée des ampoules sur cet endroit. Comment y remédiez car ce n'est pas agréable. faut'il rajouter quelques chose en plus des rollers etc ou tout simplement les revendre? JE vous remercie beaucoup.
Merci et bonne soirée.
[Apprentissage] roller de vitesse
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alfathor
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Prosper
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Réglages latéraux des platines, technique, entre autre...
Pour les réglages voir là :
http://web.archive.org/web/200502210835 ... rticle=661
Je crois qu'on devrais sauvegarder cet article sur le site avant qu'il disparaisse (avec l'accord de XSfred bien entendu).
Pour les réglages voir là :
http://web.archive.org/web/200502210835 ... rticle=661
Je crois qu'on devrais sauvegarder cet article sur le site avant qu'il disparaisse (avec l'accord de XSfred bien entendu).
Modifié en dernier par Prosper le 03 mars 2011 21:26, modifié 1 fois.
No pain, No gain
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matdu14
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Merci pour vos réponses cependant je ne sais pas trop de quoi il s'agit enfin ce qu'on doit faire je ne connais pas les thermes technique j'en fait juste comme sa de temps en temps mais j'ai envi de my mettre bien pouvez vous m'expliquer comment les regler svp parce que je ne veux pas ne pas en faire juste parce que j'ai mal au pied merci beaucoup 
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Prosper
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Si tu as mal à une malléole c'est peut-être que ta cheville fléchi trop dans un sens ou un autre.
En déplaçant latéralement ta platine dans un sens ou l'autre sous ton chausson tu vas pouvoir corriger ça.
Si tu retires les roues tu verras sous tes chaussons des vis de montage qu'on peut desserrer et faire glisser dans les encoches des platines.
Relis l'article en lien toutes les bases de réglage y sont expliquées. Alignement de base, comment et de combien modifier ces alignements.
En utilisant la fonction recherche de ce forum tu vas trouver pas mal de fils sur le sujet.
En déplaçant latéralement ta platine dans un sens ou l'autre sous ton chausson tu vas pouvoir corriger ça.
Si tu retires les roues tu verras sous tes chaussons des vis de montage qu'on peut desserrer et faire glisser dans les encoches des platines.
Relis l'article en lien toutes les bases de réglage y sont expliquées. Alignement de base, comment et de combien modifier ces alignements.
En utilisant la fonction recherche de ce forum tu vas trouver pas mal de fils sur le sujet.
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matdu14
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Ok je les ai enlever et regler mais je croie pas que c est sa parce que sans la platine et les roues sa me fait mal qd meme c est plutot la coque de la chaussure (carbone) qui est tres dur et donc me fait tres mal. Que dois je faire (mettre chausette spéciale etc??? merci beaucoup encore une fois) .
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alfathor
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alfathor
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Et pour les douleurs ou ampoule, essaie les ezeefit, c'est des chevillières pour limiter les frottements.
http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=640
Il y en a notamment chez www.moanashop.fr
http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=640
Il y en a notamment chez www.moanashop.fr
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Rphil
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Re: [Apprentissage] roller de vitesse
déjà, commencer par le début avec des gammes;matdu14 a écrit :Bonjour je suis nouveau sur ce forum. Ayant envi de me remettre au roller je me suis acheter des roller raps en carbone de vitesse exactement les mêmes que sur ce site la :
http://www.hawaiisurf.com/raps-parrot-c ... 34151.html
Le problème c 'est que je ne suis pas un pro et ne possédant pas de frein sur les roller j'ai beaucoup de mal à freiner comment peut on freiner ou peut on ajouter des freins sur ces rollers?
Autre question: Bien qu'il soit de bonne taille il me font très mal au pied au niveau de l'os du poignet du pied (dsl je ne connais pas le nom) sa me sert et me crée des ampoules sur cet endroit. Comment y remédiez car ce n'est pas agréable. faut'il rajouter quelques chose en plus des rollers etc ou tout simplement les revendre? JE vous remercie beaucoup.
Merci et bonne soirée.
ensuite tu reviens nous voir.
"Tout accomplissement est une servitude. Il oblige à un accomplissement plus haut."
(Albert Camus) <exemple>
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LiaN
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pour ton soucis tu peux ptêtre procéder à un petit "thermoformage" de tes chaussons s'ils l'accèptent.
Sinon ne connaissant pas ton niveau technique, il est beaucoup plus prudent d'avoir une bonne maitrise du patinage avant de passer sur ce type de patin. A vive allure tu as très vite fait de te casser qlq chose et je ne parle pas de tes patins là. Car tu dis avoir des soucis pour freiner.
Sinon ne connaissant pas ton niveau technique, il est beaucoup plus prudent d'avoir une bonne maitrise du patinage avant de passer sur ce type de patin. A vive allure tu as très vite fait de te casser qlq chose et je ne parle pas de tes patins là. Car tu dis avoir des soucis pour freiner.
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TiP-X
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La technique jouera aussi énormément là dessus.
Si ta poussée est mauvaise, tu vas forcément douiller. Une bonne technique ne réduira pas forcément toutes les gènes dues au chausson carbone, mais c'est un des premiers points à travailler si tu penses qu'il y a besoin (je ne connais pas ton niveau...)
Sinon après c'est des compeed (ou ezeefit, mais j'ai jamais testé) jusqu'à ce que tes pieds soient habitués. Et thermoformage si tes rollers le permettent.
Si tu débutes, tu n'as pas fait le choix de la simplicité en commençant par des rollers de vitesse (mais tu ne le regretteras pas si tu apprends à les maitriser)
Si ta poussée est mauvaise, tu vas forcément douiller. Une bonne technique ne réduira pas forcément toutes les gènes dues au chausson carbone, mais c'est un des premiers points à travailler si tu penses qu'il y a besoin (je ne connais pas ton niveau...)
Sinon après c'est des compeed (ou ezeefit, mais j'ai jamais testé) jusqu'à ce que tes pieds soient habitués. Et thermoformage si tes rollers le permettent.
Si tu débutes, tu n'as pas fait le choix de la simplicité en commençant par des rollers de vitesse (mais tu ne le regretteras pas si tu apprends à les maitriser)
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Alf 15
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Re: [Apprentissage] roller de vitesse
Ce type de roller n'est peut pas ce qui se fait de plus adapté pour apprendre a freiner.... Ce n'est pas du matos de débutant !matdu14 a écrit : Le problème c 'est que je ne suis pas un pro et ne possédant pas de frein sur les roller j'ai beaucoup de mal à freiner comment peut on freiner ou peut on ajouter des freins sur ces rollers?
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Pi-R
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Bienvenu à toi,
Avant toute chose et comme l'évoque les messages précédemment ce n’est pas les patins les plus simple pour débuter le roller… Mais bon maintenant que tu es équipé il va falloir faire avec.
Ton problème au niveau de la malléole (poignet de la cheville) et relativement fréquent.
Les ampoules sont malheureusement très fréquentes, mais ta peau va s'habituer relativement rapidement en créant de la corne. Tu n'auras donc plus de problème à ce niveau-là dans quelques semaines.
En attendant je t'invite à te mettre de l'"algoplaque" (double peut très fine et des plus efficace) recouvert de starp pour être certain que le pansement ne bouge pas dans les patins.
Pour les autres douleurs elles sont très probablement dues à des mauvais mouvements et une cheville qui manque de maintien (ton pied bouge dans tes patins créant des points de pressions qui peuvent être très douloureux).
Pour faire face à ce type de problème je t’invite à aller voir le club de roller le plus proche de chez toi et leur demandé quelques conseils. Tu gagneras ainsi en technique et avec de la pratique ta cheville se musclera.
Mais ne te fait aucune illusion c’est un sport de sado-maso ! Puis une fois que tu auras réglé tes problèmes de cheville les pires arriveront ; les lombaires… Et pour ceux-ci il n’y à aucune solution… chose qui m’attriste grandement
.
Bonne apprentissage.
Avant toute chose et comme l'évoque les messages précédemment ce n’est pas les patins les plus simple pour débuter le roller… Mais bon maintenant que tu es équipé il va falloir faire avec.
Ton problème au niveau de la malléole (poignet de la cheville) et relativement fréquent.
Les ampoules sont malheureusement très fréquentes, mais ta peau va s'habituer relativement rapidement en créant de la corne. Tu n'auras donc plus de problème à ce niveau-là dans quelques semaines.
En attendant je t'invite à te mettre de l'"algoplaque" (double peut très fine et des plus efficace) recouvert de starp pour être certain que le pansement ne bouge pas dans les patins.
Pour les autres douleurs elles sont très probablement dues à des mauvais mouvements et une cheville qui manque de maintien (ton pied bouge dans tes patins créant des points de pressions qui peuvent être très douloureux).
Pour faire face à ce type de problème je t’invite à aller voir le club de roller le plus proche de chez toi et leur demandé quelques conseils. Tu gagneras ainsi en technique et avec de la pratique ta cheville se musclera.
Mais ne te fait aucune illusion c’est un sport de sado-maso ! Puis une fois que tu auras réglé tes problèmes de cheville les pires arriveront ; les lombaires… Et pour ceux-ci il n’y à aucune solution… chose qui m’attriste grandement
.Bonne apprentissage.
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Go
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- Localisation : Paris 13ème
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valino
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es tu certain d'avoir une bonne position ? en général les douleurs lombaires sont un signe incitant à regarder dans cette direction. Et heureusement il y a des solutions, par exemple pratiquer dans un club avec entraineur ou coach qui corrige les erreurs de posturePi-R a écrit :Bienvenu à toi,
... Puis une fois que tu auras réglé tes problèmes de cheville les pires arriveront ; les lombaires… Et pour ceux-ci il n’y à aucune solution… chose qui m’attriste grandement
Bonne apprentissage.
http://rc2a.aytre.free.fr/
"qui ne pète ni ne rote un jour explose" Rabelais
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Pi-R
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@Valino
Malheureusement le problème ne vient pas de ma position, même si elle n'est très certainement pas parfaite (nous ne sommes jamais assez bas), elle est acceptable.
Je pratique le roller depuis quelques années (en club).
Il faut dire que plus jeune j'avais quelques problèmes de dos (types scolioses) et il est évident que ça n'aide pas.
Mais même à l'époque ou je roulais beaucoup plus de 8h d'entrainement par semaine les douleurs étaient présentes.
La seule solution que je connais pour retarder les douleurs aux dos sont les séances de musculation des lombaires. Mais je n'ai jamais réussi en 7ans de roller à faire disparaître cette charmante douleurs au dos.
Mais si quelqu'un a des solutions miracle je suis tout ouïe.
Malheureusement le problème ne vient pas de ma position, même si elle n'est très certainement pas parfaite (nous ne sommes jamais assez bas), elle est acceptable
. Je pratique le roller depuis quelques années (en club).
Il faut dire que plus jeune j'avais quelques problèmes de dos (types scolioses) et il est évident que ça n'aide pas.
Mais même à l'époque ou je roulais beaucoup plus de 8h d'entrainement par semaine les douleurs étaient présentes.
La seule solution que je connais pour retarder les douleurs aux dos sont les séances de musculation des lombaires. Mais je n'ai jamais réussi en 7ans de roller à faire disparaître cette charmante douleurs au dos.
Mais si quelqu'un a des solutions miracle je suis tout ouïe.