Bonjours à tous !
Alors voilà je suis nouveau sur ce forum, et j'aimerais me mettre au roller agressif, mais j'aimerais avoir quelques avis avant
je n'ai pas fait de roller depuis au moin 6 ans ( j'ai 19 ans maintenant ), j'ai fait du skate pendant 3 ans mais je me suis cassé les deux ménisques et je me suis rompu les ligaments croisé ( tout sur le même genoux tant qu'à faire ^^ ). Alors j'aimerais savoir celon vous si ce n'est pas trop dangereux de m'y mettre malgrès cette ancienne blessure en sachant que je m'étais remis au handball après et y tenait le choc ^^
Euuuuuuuuuuuuuuh...?!
C'est peut être un peu risqué quand même, faut pas se leurrer, c'est pas moins violent que le skate, après tout dépend de toi, de ta façon d'appréhender les risques, il y a toujours un moyen pour se bousiller un genou en roller... Mais c'est en essayant que tu pourras voir s'il y a des tricks que tu sens moins bien pour ton genou (je vois déjà les gros gaps entrer dans la liste). Tu te feras pas moins de blessures qu'en skate, tu te feras juste pas les mêmes blessures.
Mais quand on passe outre, le roller "agressif" c'est super !!!
(On a du mal à y croire là ou pas???)
Si tu as refais du sport deja par dessus et que tu compte pas mettre des Gap de 3m, devrait pas y avoir de problème. Reste vigilent tout de même et au premier doute, hésite pas à faire un peu de renforcement musculaire.
edit :
Arretez moi si je dis des conneries, mais il semble qu'en skate les blessure s les plus courantes sont aux chevilles non ?
J'avais pensé refaire un peu de d'exercice pour remuscler plus mon genoux avant de m y mettre. Parce qu'en faite en skate je replaquer assez violemment tout de même, donc la y a peut etre moyen pour que ce soit plus "léger"
psyllium6 a écrit :J'avais pensé refaire un peu de d'exercice pour remuscler plus mon genoux avant de m y mettre. Parce qu'en faite en skate je replaquer assez violemment tout de même, donc la y a peut etre moyen pour que ce soit plus "léger"
Pas forcement non. C'est une bonne idée de passer par du renforcement avant.
