[Santé] Douleurs dans les jambes apres entrainement

ma couille · Message par **ma couille** » 03 mars 2009 12:07

Salut, comme le dit le titre, pourtant, bonne hydratation, on va dire bonne hygiène alimentaire ( là je tousse)

, vois pas trop d' ou ça peu venir.
Roule en ce moment un midi sur deux, qqs trajet vtt en plus pour aller / retour au boulot.
c 'est dejà arriver a qq un

gillou · Message par **gillou** » 03 mars 2009 14:04

il faudrait peut être que tu précises la description de ton problèmes : douleur musculaire, articulaire, ...au niveau des cuisses, des jambiers, ... pour que les "sachants" du forum puissent te répondre

gillou · Message par **gillou** » 03 mars 2009 14:04

il faudrait peut être que tu précises la description de ton problèmes : douleur musculaire, articulaire, ...au niveau des cuisses, des jambiers, ... pour que les "sachants" du forum puissent te répondre

cpt_caverne · Message par **cpt_caverne** » 03 mars 2009 14:35

Clair faut plus de précisions.
En générale faut penser a s'hydrater, s'étirer surtout et si douleur elle s devraient etre là 2 jrs plus tard, si tu fais du sport fréquemment).

Pour le reste? manque d'infos.

Roulez cool
cpt

ma couille · Message par **ma couille** » 03 mars 2009 15:58

mea culpa

douleurs musculaires meme apres etirements, niveaux mollet g ext depuis qqs temps, leger dans les cuisses...
voili voilà
merci

Motard34 · Message par **Motard34** » 03 mars 2009 15:58

La vieillesse ?

ok je

ma couille · Message par **ma couille** » 03 mars 2009 16:35

ouhhhh !! on se voit toujours ce soir ric

feutrier thierry · Message par **feutrier thierry** » 03 mars 2009 16:35

ça évoque un déséquilibre de tension musculaire. Tu as modifié des réglages sur tes patins ?

cpt_caverne · Message par **cpt_caverne** » 03 mars 2009 16:53

Changement de rollers , (o c'est facile), platine qui a bougée... Ou mauvaise position...

ma couille · Message par **ma couille** » 03 mars 2009 18:51

pas de modifications de reglages, ils sont bien calé mais ai du arreter deux mois, plus ou moins, pour accueillir ma descendance et depuis la reprise, douleurs persistantes
euh non captain, ils me vont bien ceux là

as tu un truc thierry pour remuscler ça ( rouler, oeuf corse! )
tank u à vous..

lapincretin · Message par **lapincretin** » 03 mars 2009 20:40

Alors peut etre reprise trop rapide et du coup léger surentrainement ???? Prends toi une bonne récup et reprends en douceur, tu verras bien....

ma couille · Message par **ma couille** » 05 mars 2009 13:48

merci à tous pour vos lumières, je vais essayé de faire un panel et d' y retourner mollo, vu le vent aujourd' hui, dejà 2 jours de repos...

un peu de vtt ce soir et on verra demain.

merci les mecs et on se verra à Nîmes, pour les presents, dirai Lapallice